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"Entrenamientos y actividades de alto rendimiento"

 
 
      Extremteam Bicampeones de la Adventure Race World Cup 2000 y 2001

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Actualidad

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consultorio tecnico de entrenamiento para desnivel
 

Lluis Capdevila, de Extrem team, colabora desde hace 5 años con la editorial Desnivel, escribiendo articulos para sus revistas y desde hace unos dias contestando al cons...
NANI ROMA CUARTO EN EL DAKAR I GANADOR DE 4 ETAPAS
 

Nani Roma, gana 4 etapas y finaliza en 4º posición en el rally Dakar 2013, disputado entre Perú, Argentina y Chile, un buen resultado después de los duros meses entrena...
PREPARACION FISICA DE LOS CAMPEONES DE TRIAL
 

Extrem team, mediante uno de sus componentes, planifica y lleva acabo la preparación física en el CAR de Sant Cugat, de los campeones de trial, Albert Cabestany, Takahi...
EXTREM TEAM Y VALLCEBRE
 

Extrem team, esta colaborando con el ayuntamiento de Vallcebre (Bergadá) en el asesoramiento sobre el proyecto sobre turismo activo que se esta poniendo a punto, barranc...

Sección técnica

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CURRICULUM EXTREM TEAM
 


El 1998 s’organitzava el primer circuit internacional de raids d’aventura, el X-Mountain European Nature Race i amb ell naixia un equip: Extrem Team. Amb el temps, Extrem Team planifica les seves temporades amb una base cada...
PLANES DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADOS
 

La mejor manera de mejorar nuestra condicion fisica es entrenando, y para que el tiempo que le dedicamos, lo aprovechemos al maximo es muy importante conseguir un PLAN DE ENTRENAMIENTO Un plan nos lo podemos hacer nosotros mismos o si ...
DISEÑO DE RUTAS Y CREACION DE ROAD BOOKS Y ESTUDIOS SOBRE TURISMO ACTIVO
 


Hoy en dia, es muy complicado y costoso marcar una ruta con señalización, postes, pinturas, carteles, etc.. la prouesta desde EXTREM TEAM, es la edicion de un road-book de cualquier ruta, ya sea de nuevo diseño o de una ruta ya es...
ARTICULOS TECNICOS
 

BICICLETA DE MONTAÑA
Después de explicar en el pasado articulo, como afrontar la preparación de un gran reto a pie o corriendo, en este voy a enfocar la preparación, si este es con la bicicleta todo terreno. E...

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