Opinió

Les pulsacions com a indicatiu per entrenar millor

27/04/2016
Com podem aconseguir un millor control de nosaltres mateixos i millorar el rendiment a través de...

La necessitat d'activitat física

21/04/2016
Perquè alguns estem enganxats a l'esport? Encara que sembli una contradicció, cansar-nos ens...

Prova d'esforç, esportistes a la màquina de la veritat

13/04/2016
En què consisteix i perquè serveix la prova que tots els metges, preparadors físics i competicions...

Treballar per convertir-se en un crack

07/04/2016
Lluís Capdevila analitza el perquè de les diferències entre els esportistes de nivell i els cracks...

Assimilar el pas del temps

01/04/2016
Que la nostra vida esportiva es prolongui només depèn de nosaltres mateixos. El nivell que puguem...

Ser ordenat

29/03/2016
Després de conèixer a molts esportistes de nivell, he arribat a la consclusió que la gran...

Entrenar per ser millors, no només per millorar

14/03/2016
Entrenar assíduament et fa sentir més fort i a la vegada més actiu, més segur i més predisposat a...

L'entrenador personal, una inversió segura

26/02/2016
Es interessant anar ben equipat i amb bon material que potser et farà guanyar unes dècimes, però el...

El corredor intel·ligent (i novell)

22/02/2016
Al final t'has decidit i de tant veure a gent i amics corrent t'ha portat a voler ser...

Pàgines

Partners