Després de conèixer a molts esportistes de nivell, he arribat a la consclusió que la gran diferència de rendiment i resultats entre uns i altres, està en la manera d'ordenar i gestionar tot el que fan
Ser ordenat és una de les qualitats més importants per poder rendir al màxim, no un dia, sinó en períodes prolongats de temps.
 
Per què aquesta percepció? doncs perquè allò normal en un esportista és que per arribar a un bon nivell o per aconseguir guanyar en la seva disciplina hagi d'esforçar-se al màxim i dedicar pràcticament tot el seu temps a preparar-se. Això es tradueix en seguir al peu de la lletra els plans d'entrenament, descans, recuperació, etc.
 
En arribar a un nivell màxim en segons quins esports et pots despistar fàcilment i sense adonar-te'n anteposar els compromisos externs, al compromís que has de tenir amb tu mateix. Hores perdudes, dies en blanc, que et portaran a tenir remordiments per deixar de fer el que realment et beneficia.
 
Això s'anirà traduint en una disminució del teu nivell, ja no només en la competició, sinó que en el moment d'entrenar tampoc tindràs a nivell suficient per desenvolupar els entrenaments que podies fer anteriorment. I això de per si t'afectarà també mentalment.
 
A tot això s'hi uneix el pensar que un cop assoleixes un nivell, aquest punt de forma perdurarà. Potser això serà possible durant un temps, però la diferència serà que els que vénen per darrere teu si que estaran fent tot el que tu hauries de fer ja no per mantenir-te, sinó per seguir millorant.
 
És normal que un esportista d'alt nivell tingui multitud de compromisos amb espònsors, mitjans de comunicació, etc. però això que sembla el cim, és també la rampa de descens cap a l'infern.
 
La solució és ser molt ordenat i tenir clar quines són les prioritats i les obligacions, sabent distribuir el temps entre totes dues. No és fàcil, però és el camí. Si bases el teu dia a dia en quedar bé amb tothom, no quedaràs bé amb tu mateix i això es traduirà en una disminució lenta però constant del teu rendiment.
 
Pots pensar que això només afecta grans esportistes mediàtics, però la realitat és que en major o menor grau pot afectar a tots, ja que el temps a gestionar sempre és el mateix 24 hores al dia, per a uns i per a altres. Depenent de les hores que puguis utilitzar per entrenar, si et despistes et trobaràs amb el mateix problema que els cracks.
 
És per això que cal ser molt conscient que el que has aconseguit no és un regal caigut del cel, és el fruit d'un treball ben fet, dur i constant que unit al talent de cadascú pot portar-te a ser un guanyador, però que al mateix temps no és perpetu. Si deixes de treballar, deixes de rendir.
 
Lluís Capdevila
Director de Extrem Team